Ich gehe nun seit 2 1/2 Wochen in die Tagesklinik und ich möchte gerne voranstellen, dass dies eine gute und richtige Entscheidung gewesen ist. Nach anfänglichen Eingewöhnungsschwierigkeiten, die wahrscheinlich jeder dort hat, fühle ich mich dort sehr wohl und angekommen. Eine Woche voller Angst… weiterlesen →

Oft erzähle ich davon, wie schön es ist, den augenblicklichen Moment wahrzunehmen und ihn gewahr zu sein. Doch so einfach, wie ich davon erzähle, ist es allerdings nicht. Meistens zumindest nicht. Das Kind in Dir weiterlesen →

Jon Kabat-Zinn hat einmal gesagt, dass Geduld eine Form von Weisheit ist, eine Art inneren Wissens, in welcher zum Ausdruck kommt, dass wir verstehen und akzeptieren, wenn Dinge ihre eigene Zeit brauchen, um sich zu entfalten. Geduld weiterlesen →

Ich freue mich gerade so sehr, denn heute war ein großer Tag für mein Spendenlaufprojekt von Düsseldorf nach Leipzig. Der Oberbürgermeister läuft mit – Spendenlauf Düsseldorf – Leipzig weiterlesen →

Für alle die am Donnerstag den Beitrag über mich bei Frau tv nicht sehen konnten, hier noch einmal der Link zur Mediathek: Beitrag bei Frau tv im WDR: Keiner soll was merken – Wie Männer mit Depressionen umgehen weiterlesen →