Eine Woche ist es nun her. Die TorTour de Ruhr. Eine Woche, in der vieles einfach mal sacken und ich meine Eindrücke verarbeiten konnte. 460km in 103 Stunden. Ein immens langer Zeitraum. Und eigentlich unmöglich, wirklich alles in Worte zu fassen. TorTour de Ruhr 2018 – 460km nonstop – Eine Nachbetrachtung weiterlesen →

Am letzten Sonntag habe ich einen Tag der Muße eingelegt. Eigentlich war für das Projekt „Düsseldorf – Leipzig“ ein langer Lauf von 70km geplant. Ein Tag der Muße weiterlesen →

Wir haben Geburtstag 🙂 Das Laufprojekt “Laufen macht Freu(n)de” ist am 15.09.2016 ein Jahr alt geworden. Genau ein Jahr vorher habe ich mich zum ersten Mal mit depressiv Erkrankten zum Laufen getroffen. Ein Jahr “Laufen macht Freu(n)de” weiterlesen →

Pfingsten 2016 steht im Zeichen der TorTour de Ruhr. Zumindest für mich und mein geniales Team. 230km nonstop gilt es zu bewältigen. Meine bislang größte läuferische Herausforderung. “TorTour” wir kommen… weiterlesen →

Die Sonne schien, es war kalt, die Autos vereist, die Luft klar. Ich lief los.

Es ist wieder ein gutes Gefühl, zu laufen. Sonnig, kalt, schön… weiterlesen →