Jon Kabat-Zinn hat einmal gesagt, dass Geduld eine Form von Weisheit ist, eine Art inneren Wissens, in welcher zum Ausdruck kommt, dass wir verstehen und akzeptieren, wenn Dinge ihre eigene Zeit brauchen, um sich zu entfalten.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Als es mir in letzter Zeit nicht gut ging, hatte ich eine innere Unruhe. Geduld war da keine St\u00e4rke von mir und ich habe gemerkt, dass ich nicht mehr achtsam mit mir umgegangen bin. Ich war rastlos, meine Gedanken rasten und ich konnte die Gegenwart nicht genie\u00dfen, da ich mich in gegenwartsferne Betrachtungen verloren habe. Daher habe ich mich wieder in Geduld ge\u00fcbt. Die Geduld erinnert mich daran, dass ich nicht jeden Augenblick meines Lebens mit rastlosem Tun und Denken anf\u00fcllen muss. Es ist auch mal gut, Mu\u00dfe zu tun und einfach mal nichts zu machen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Schauen wir uns einmal die Natur an.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ich habe vor kurzem bei Facebook gepostet, dass die Natur ihre eigene Zeit bzw. ihren eigenen Rhythmus hat. Die Natur lehrt uns in eindrucksvoller Art und Weise, dass sie sich nicht hetzen l\u00e4sst. Nehmen wir eine Raupe, die sich verpuppt und irgendwann zu einem Schmetterling wird. Wir k\u00f6nnen uns anstellen wie wir wollen, die Raupe wird dadurch nicht schneller zum Schmetterling. Ein Blume w\u00e4chst, sie bl\u00fcht und verwelkt. Alles zu seiner bzw. ihrer Zeit.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wenn ich mich in Geduld \u00fcbe, werde ich f\u00fcr den Augenblick empf\u00e4nglich und kann ihn in seiner ganzen F\u00fclle annehmen. Ich kann seine ganze Sch\u00f6nheit erkennen. Die Geduld erdet mich und so wie die Raupe zum Schmetterling wird, so hat alles im Leben seinen eigenen richtigen Moment.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Warum mit Ungeduld einen Moment des Lebens hinter sich zu lassen, um zu einem anderen zu gelangen, der besser erscheint? Jeder Moment ist Leben. Es ist mein Leben und jeder Moment hat Bedeutung f\u00fcr mein Leben. Jeder Moment hat seine Sch\u00f6nheit und wenn ich mich in Geduld \u00fcbe, lerne ich, diesen Moment zu erkennen, weil ich es nicht f\u00fcr n\u00f6tig erachte, schnell zu einem anderen Moment zu gelangen. Ich erkenne die Sch\u00f6nheit, die der jetzige Moment bereith\u00e4lt.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nat\u00fcrlich ist nicht jeder Moment sch\u00f6n. Aber auch hier gilt es, geduldig zu sein. Das Leben und vor allem die Depression hat mir gezeigt, dass alles seinen Sinn hat. Ja selbst die Depression hat in meinem Leben eine Sinn und sie hat mir in vielen Dingen auch die Augen ge\u00f6ffnet. Sie hat mir gezeigt, was ich will und was ich nicht will und dass das Leben doch letztendlich lebenswert und sch\u00f6n ist.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zum Leben geh\u00f6ren die nicht sch\u00f6nen Momente und da nichts best\u00e4ndig ist und sich stetig wandelt, kommen nach unsch\u00f6nen Momenten auch wieder die sch\u00f6nen. Das ist das Sch\u00f6ne am Leben: Der Wandel und das immer Neue. Das Leben ist ein Abenteuer und das gilt es zu leben.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Euer Thorsten<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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