Pfingsten 2016 steht im Zeichen der TorTour de Ruhr. Zumindest f\u00fcr mich und mein geniales Team. 230km nonstop gilt es zu bew\u00e4ltigen. Meine bislang gr\u00f6\u00dfte l\u00e4uferische Herausforderung.<\/p>\n

Ich werde Euch nun in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden von meinem Training berichten und mein Team vorstellen. Anfangen m\u00f6chte ich heute mit Andre Zalbertus und Andreas Schulze. Zwei tolle Typen mit zwei tollen Geschichten.<\/p>\n

Andre ist von Haus aus Journalist und war\u00a0fr\u00fcher f\u00fcr das ZDF und RTL unterwegs. Er hat\u00a0den Lokalsender\u00a0center.tv gegr\u00fcndet und diverse Fernsehpreise abger\u00e4umt. Er hat also eine Menge erlebt. Gutes\u00a0als auch Schlechtes.\u00a0Da er aber auch viel Elend auf der Welt gesehen hat,\u00a0beschloss er irgendwann\u00a0nach dem Gl\u00fcck zu suchen. Was bedeutet Gl\u00fcck? Was macht Gl\u00fcck aus? Wo kann man sein eigenes Gl\u00fcck finden? Etc… So haben wir uns kennengelernt, da Laufen f\u00fcr mich Gl\u00fcck bedeutet. Laufen hat mir mein Leben gerettet und das ist nicht untertrieben. Wer mich kennt, wei\u00df, dass ich unter schweren Depressionen gelitten habe. Das Laufen war in meinem Leben immer ein Anker und hat mich neben der Achtsamkeit aus dem Tal der Traurigkeit herausgef\u00fchrt. Laufen ist meine Art von Spiritualit\u00e4t, meine Verbundenheit zur Natur. Es bedeutet f\u00fcr mich pures Gl\u00fcck.<\/p>\n

Andre hat aber auch w\u00e4hrend seines Lebens etwas an Gewicht zugelegt, so dass ich ihn auf seinem Weg begleite, abzunehmen und fitter zu werden.<\/p>\n

Andre wird uns w\u00e4hrend der “Tortour” fotografieren und filmen und Euch bei Facebook st\u00e4ndig auf dem Laufenden halten. Wir haben noch andere Ideen. Aber dazu wird noch nichts verraten \ud83d\ude42<\/p>\n

Andreas hat auch eine tolle Geschichte. Er hat mal gut 190kg gewogen. Das war 2012. Er merkte, so kann es nicht weitergehen. Wenn er so weiter machen w\u00fcrde, w\u00fcrde das unweigerlich seinen Tod bedeuten. Er machte die Kehrtwende. Er informierte sich \u00fcber Ern\u00e4hrung und die Vorg\u00e4nge im menschlichen K\u00f6rper. Aus eigener Kraft hat er mittlerweile \u00fcber 80kg abgenommen und wiegt nun 107kg. Ich begleite Andreas als Trainer seit Juli 2015 und als er h\u00f6rte, dass ich ein Team f\u00fcr die “TorTour” zusammenstelle, meldete er sich sofort bei mir. Ich hatte erst etwas Bedenken, ob er bis dahin wirklich fit werden\u00a0w\u00fcrde. Aber ich muss sagen. Andreas ist fit, aber sowas von. Daher freue ich mich \u00fcber seinen Support.<\/p>\n

Wir drei hatten am letzten Sonntag unsere erste gemeinsame l\u00e4ngere Einheit. 50km galt es zu bew\u00e4ltigen. Und wir haben sie bew\u00e4ltigt. So langsam f\u00fchlen sich 50km im Training auch wieder locker an. Es kann also weitergehen \ud83d\ude42<\/p>\n

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Am Samstag geht es weiter.<\/p>\n

Also, habt eine gute Woche.<\/p>\n

Euer Thorsten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pfingsten 2016 steht im Zeichen der TorTour de Ruhr. Zumindest f\u00fcr mich und mein geniales Team. 230km nonstop gilt es zu bew\u00e4ltigen. Meine bislang gr\u00f6\u00dfte l\u00e4uferische Herausforderung.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":309,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":447,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/308\/revisions\/447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thorsten-stelter.laufstil-duesseldorf.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}